12-15 JAAR
YOUTH BOXING
Hun eerste kennismaking met boksen. De discipline blijft een leven lang.
Duur
60 min
Intensiteit
Gematigd
Niveau
BeginnerOVER DE LES
Youth Boxing bij 12ROUNDS is gemaakt voor 12- tot 15-jarigen die boksen willen proberen in een gestructureerde, veilige en oprecht leuke omgeving. We leren echte techniek aan, geen afgezwakte fitness, want jongeren verdienen het om het goed aangeleerd te krijgen.
Naast de sport bouwt boksen ook de dingen op die buiten de gym tellen: focus, discipline, weerbaarheid en een zelfvertrouwen dat zich laat zien op school, in sociale situaties en in hoe jongeren zich gedragen.
De lessen worden klein gehouden zodat elke jonge bokser gecoacht en gezien wordt. Ouders mogen komen kijken.
GESCHIKT VOOR
12-15 jaar
Geen ervaring vereist. Open voor alle jongeren van 12 tot 15 jaar, ongeacht fitheidsniveau of achtergrond.
HIGHLIGHTS
- Kleine groepen: maximaal 10 per les
- Coaches geschoold in jeugdsportontwikkeling
- Veilig, contactvrij in de eerste maanden
- Bouwt zelfvertrouwen, discipline en fitheid op
EEN TYPISCHE LES
WAT JE KUNT VERWACHTEN
- 01
Gestructureerde warming-up met leuke bewegingsspellen
- 02
Technische coaching: stand, dekking, basiscombinaties
- 03
Partner- en zakdrills onder begeleiding
- 04
Focus op discipline, respect en sportiviteit
- 05
Regelmatig feedback aan ouders over de voortgang
- 06
Een geweldige workout die leuk en gestructureerd is en echte skills opbouwt
KLAAR OM TE BEGINNEN
PROBEER JE EERSTE LES
Boek een gratis proefles. Geen verplichtingen, geen materiaal nodig. Kom gewoon langs.